Čaj od đumbira sa limunom i medom - jači imunitet!

Čaj od đumbira sa medom i limunom

Pošto je vreme prehlada i gripova već počelo evo ja reših da se malo na prirodan način zaštitimo od tih "uljeza" koji nam kvare uživanciju na prvom snegu i u prvim pahuljama. Ovaj čaj je odličan za jačanje imuniteta. Nekome će možda biti prejak ali može slobodno da stavi malo više meda i limuna da poboljša ukus. Đumbir je malo ljutkast ali kad se sve ovo izmeša verujte pravi je ubica virusa :) Za dve šolje čaja potrebno vam je:

• 3-4 kolutića đumbira
• 1/2 limuna
• 1 supena kašika meda
• 2 šolje vode

U vodu stavite listiće đumbira i kad provre kuvajte na manjoj vatri još 10-ak minuta. Sklonite sa vatre i ostavite da se poklopljeno prohladi.

U prohlađen čaj  sipati sok od 1/2 limuna i 2 kašike meda, pazite čaj nikako nesme da bude vreo da se nebi uništili sastojci u medu koji deluju na bakterije :) Koristiti keramičku ili drvenu kašičicu. PA ZDRAVI MI BILI !

Jačanje imuniteta