Zeleni namaz :)
Evo jednog veoma zdravog namaza. Naravno recept je Anin :) Zdrav je zato što su svi sastojci sirovi a i ukusan je. Boja mu je kivi zelena i dekorativan je. Možete ga mazati za doručak ili večeru. Na integralnom hlebu izgleda odlično i ukusno. A zbog semenki koje ima u sebi zasiti vrlo bruo. Evo šta se stavlja unutra :
- 150 gr suncokretovo seme sirovo
- 100 gr indijski orah isto sirov
- 100 gr golica sirova
- 1 šaka spanaća očišćenog
- 6-7 listova bosiljka
- 1-2 grančice celera listovi
- 2-3 grančice mirođije
- sok od 1 limuna
- 1 kašika maslinovog ulja
- 1 mala kašičica karija
- malo origana
- morska so po ukusu i
- 1-2 šolje vode (zavisi od blendera) da se umuti
Možete da pravite i pola mere jer od ove mere ispadnu dve činijice.
Danas sam otkrila tvoj blog :) Veselim se što ima puno toga za pročitati.
ОдговориИзбришиOvaj recept mi se jako sviđa i sigurno ću ga uvrstiti u moj jelovnik.
Zanima me da li se taj namaz mora iskoristiti odmah, odnosno, može li stajati neko vrijeme u hladnjaku?
Zezo, drago mi je da Vam se svidja moj blog. A namaz može stajati u dobro poklopljenoj posudi 2-3 dana u frižideru.
ОдговориИзбришиЧестит празник!
ОдговориИзбришиБъди жена благословена,
с любов и нежност надарена,
с усмивка вечно озарена
и с много радост наградена!
http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/313377_437116969703118_313462671_n.jpg